京都市山科区のヨガ教室、パドマヨーガです。
パドマヨーガでは心の健やかさと肉体の健康を目指しています。
体調不良の６０％はストレスからといわれています。つまらない事に悩んでおられる方は居られませんか？
パドマヨーガに出会うだけで元気に明るくなります。心も爽やかに肉体には生気が溢れてきて、生きる元気が
出てきます。
肩が痛い、膝が痛いだけでストレスになりますね。それをヨーガでケアしてみましょう。
ゆっくりとした動きと呼吸法で痛みが軽減されるのを感じてください。ヨーガの力です。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士として活動しています。